安妮:敬业精神与阳光心态塑造

第一模块 树立敬业精神

导入1：社会最底层平庸人的七大表现

导入2：职场两类人横向对比

一、职业化概念

职业化的三要素

二、职业化素养首要原则——敬业精神

敬业精神核心=无私奉献

敬业精神的六要素

三、六种典型的职场“植物人”

四、完美工作必备的四个环节

1、视频分享：《FLSH工作哲学》

2、爱岗是敬业的前提

3、敬业是爱岗的基础

第二模块 工作压力纾解

一、压力的深层剖析

压力导致的各种行为表现

压力的机体反应过程

压力与工作绩效

二、三种压力源扼杀健康

压力是亚健康增长的诱因

三、压力状态下的人格类型

A型人格（隐形心脏病患者）

B型人格（无忧派）

C型人格（隐形癌症患者）

案例：现场类型测试

四、工作压力源的解决方案

生活压力源的解决方案

五、缓解压力的六大策略

1、静态纾解腹式呼吸

2、美好冥想憧憬未来

3、对号入座色彩疗法

4、幽默治疗忘却烦恼

5、更换方式迅速转移

6、心灵大扫除宣泄法

第三模块 阳光心态塑造

一、影响心态的主要因素

什么影响了我们的认知

价值观决定职业方向

二、八大阳光心态

1、追寻正能量

2、活在当下

3、自我决定论

4、四受理论

5、付出心态

6、关注拥有

7、感恩珍惜

8、触摸幸福