刘小莉

刘小莉老师

高级营养讲师
业内资深营养讲师
中华健康协会健康大使
个性化膳食调理营养师
现从事膳食调理营养师。喜用食疗配方，擅用不同食材，常用四季食才食疗多种亚健康，成功实战案例诸多,如女性妇科炎症，月经不调，乳腺增生，肥胖，高血糖，高血压，便秘，贫血，精神抑郁症，恶性口腔溃疡，轻重度脂肪肝，痤疮，掉发脱发，胃肠道疾病、湿疹过敏等等，从事营养调理和宣教工作多年，主张“动静相辅、食疗养生”。提倡“换食调养，科学运动，音乐养生，身心合一。”她的多篇营养保健科文曾先后被《南方都市报》、《东江日报》、《惠州电视台》《今媒体》等多家媒体专题报道。

同对营养学的观点：
营养是要吃几个疗程？
——营养餐是要一直坚持吃的

是不是有病、有问题才吃？
——吃营养餐与吃药物是不同的
好了还要吃营养餐，作为预防

营养餐——没有疗程的说法，疗程指的是药物

人体免疫防线靠的是均衡的饮食，适量的运动，充足的睡眠，积极的心态均构建的，不是靠临时抱佛脚的
主讲课程:
《公共营养师》《个性化膳食营养调理》
《营养健康专题讲座》
《男性营养》
《女性营养》
《排毒与健康》
《肠道健康》
《膳食营养调理奥秘》
《吃出美丽，吃出健康》
《儿童少年膳食营养调理》
《老年人营